منتديات مركز القلعة
اهلا وسهلا بكم في

منتديات مركز القلعة

فاهلا وسهلا بيك ان شاء الله منورين المنتدى
منتديات مركز القلعة
اهلا وسهلا بكم في

منتديات مركز القلعة

فاهلا وسهلا بيك ان شاء الله منورين المنتدى
منتديات مركز القلعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلآ وسهلآ بكم في منتديآت مركز القلعة للتدريب والتطوير
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ديفيد فيا

ديفيد فيا


الجنس الجنس : ذكر عدد المساهمات عدد المساهمات : 305
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/12/2010
العمر العمر : 30
الموقع : http://xat.com/balsmgroh

عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن Empty
مُساهمةموضوع: عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن   عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن Emptyالجمعة مارس 18, 2011 2:39 am

عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن 5633191278931065عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن 5633191278931065

يعتبر عصير التفاح
ذو قيمه غذائية عالية فهو يحتوي على نسبه عالية من الفيتامينات والأملاح
الضرورية للجسم ويحتوي على نسبه عاليه من الألياف التي تملأ المعدة وتعطي
إحساساً بشبع لمده طويلة.


والتفاح
من الفواكه التي تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم والذي يزداد معدله عند
المصابين بالكرش , ويقلل من ضغط الدم المرتفع ويقلل من الجلوكوز بالدم .

عصير التفاح بالبرتقال أو الفرولة:
يقطع ربع كيلو من التفاح إلى قطع صغيره ونقشر برتقاله وتقطع أيضا إلى أجزاء صغيره ويتم خلطها , ويمكن استبدالها ب10حبات فراولة متوسطة الحجم .
عصير التفاح مع بعض الخضروات:
من الممكن استخدام 2جزره مع أعواد الكرفس وتضرب مع ثمار التفاح وهذا العصير غني بالفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية المنخفضة .عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن Patch_lov12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://xat.com/balsmgroh
الوردة الحمراء

الوردة الحمراء


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/12/2010
العمر العمر : 28

عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن   عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن Emptyالأحد مارس 27, 2011 9:36 am

يعطيك الف عافيه وشكرا على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير التفاح وفوائده في تخسيس الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الرمان ... بالصور
» اسرع طريقه لانقاص الوزن وفعاله رجيم الفواكه والاعشاب.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مركز القلعة  :: القسم الاجتماعي :: الطبْ ۈٍالصحہܔܔ-
انتقل الى: